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為進(jìn)一步提高職工的健康意識，普及健康知識，傳播健康理念，掌握亞健康預防知識，3月29日下午，公司邀請老師開(kāi)展了一場(chǎng)關(guān)于《全民健康素養，強化健康教育》的知識講座。
老師介紹了低頭族、電腦族久站、久坐等不良生活習慣引起的肩周炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等三大職業(yè)病帶來(lái)的嚴重后果，并在現場(chǎng)帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行拉手小測試，讓大家切實(shí)體會(huì )自身的健康狀況。同時(shí)，詳細講解了合谷穴、肩井穴、命門(mén)穴、關(guān)元穴等穴位的位置，以及穴位按摩的相關(guān)知識。他建議，在快節奏、高壓力的現代生活中，人們要通過(guò)合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡并定期體檢，養成合理的生活方式。
此次健康知識講座通俗易懂，貼近生活，受到了職工的一致好評。職工們紛紛表示，在今后的工作、生活中將糾正錯誤的生活習慣，遠離亞健康，樹(shù)立起正確的健康理念。
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